Etapas da mudança pessoal: em qual delas estagnamos?
Por: JENNIFER DELGADO SUAREZ
A mudança é inerente à vida. Tudo está em movimento. Tudo se transforma. No entanto, às vezes ficamos presos em um dos...
Todos precisamos de alguém que cuide de nós
Todos precisamos de alguém que cuide de nós, e isso não significa que dependemos do outro para nos sentirmos bem. Simplesmente é bom perceber...
Ansiedade para comer doce
Por: Elena Sanz
Diz um ditado popular: “para sabores, cores”; algo que poderia facilmente ser estendido a: “para sabores, sabores”. É comum cada um de...
A metáfora dos três macacos e a boa vida
Por: Edith Sanchez
A metáfora dos três macacos tem a ver com uma máxima de Confúcio que nos convida a recusar ver, ouvir ou falar...
Aplausos para aqueles que permaneceram conosco apesar de tudo
Aplausos para aqueles que estiveram nos bons e maus momentos, para aqueles que sempre nos trouxeram um sorriso, para aqueles que conhecem nossas luzes...
Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da...
Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da sua vida**
Você sente o coração acelerar do nada?
Parece que a cabeça não desliga,...
Menina mexicana de 8 anos faz dois cursos universitários e sonha...
Por: JCS
É surpreendente quando encontramos pessoas com mentes e inteligência acima da média, a forma como uma mente funciona sempre nos intriga, uma das...
Estudo mostra: o que mais envelhece uma mulher não tem nada...
A psicologia e a medicina apontam que envelhecer não é só questão de idade biológica, mas também de estilo de vida, emoções e hábitos...
Bruna Marquezine abre seu coração sobre sua depressão: “Sou a pior...
Por: JCS
Entrevistada pela revista ELA, Bruna Marquezine, 25 anos, abriu o seu coração sobre um tema muito atual, urgente e necessário, a DEPRESSÃO. Ela...