Valorizar o que temos é a melhor forma de gratidão
Vários estudos mostraram que a gratidão oferece diversos benefícios para a nossa saúde física e psicológica. Por isso, vale a pena dedicar alguns minutos...
A metáfora dos três macacos e a boa vida
Por: Edith Sanchez
A metáfora dos três macacos tem a ver com uma máxima de Confúcio que nos convida a recusar ver, ouvir ou falar...
Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da...
Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da sua vida**
Você sente o coração acelerar do nada?
Parece que a cabeça não desliga,...
Falar rápido demais? A psicologia revela o que isso significa!
Em muitas situações, a fala acelerada reflete uma mente cheia de ideias, funcionando em alta velocidade. Frases se atropelam, palavras surgem quase em sequência,...
Bruna Marquezine abre seu coração sobre sua depressão: “Sou a pior...
Por: JCS
Entrevistada pela revista ELA, Bruna Marquezine, 25 anos, abriu o seu coração sobre um tema muito atual, urgente e necessário, a DEPRESSÃO. Ela...
Menina mexicana de 8 anos faz dois cursos universitários e sonha...
Por: JCS
É surpreendente quando encontramos pessoas com mentes e inteligência acima da média, a forma como uma mente funciona sempre nos intriga, uma das...
TESTE PSICOLÓGICO: Qual é o seu nível de ansiedade? Quando deve...
TESTE PSICOLÓGICO: Qual é o seu nível de ansiedade?**
(Baseado em práticas clínicas e observações de psicólogos especializados em saúde emocional)
Este teste é apenas para...
Ansiedade para comer doce
Por: Elena Sanz
Diz um ditado popular: “para sabores, cores”; algo que poderia facilmente ser estendido a: “para sabores, sabores”. É comum cada um de...
Por que o cérebro guarda a dor por décadas e esquece...
Por que o cérebro guarda a dor por décadas e esquece o elogio em dias?
Você já percebeu como uma crítica pode ficar ecoando na...