segunda-feira, janeiro 12, 2026
Etapas da mudança pessoal: em qual delas estagnamos?

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Por: JENNIFER DELGADO SUAREZ A mudança é inerente à vida. Tudo está em movimento. Tudo se transforma. No entanto, às vezes ficamos presos em um dos...
Todos precisamos de alguém que cuide de nós

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Todos precisamos de alguém que cuide de nós, e isso não significa que dependemos do outro para nos sentirmos bem. Simplesmente é bom perceber...
Ansiedade para comer doce

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Por: Elena Sanz Diz um ditado popular: “para sabores, cores”; algo que poderia facilmente ser estendido a: “para sabores, sabores”. É comum cada um de...
A metáfora dos três macacos e a boa vida

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Por: Edith Sanchez A metáfora dos três macacos tem a ver com uma máxima de Confúcio que nos convida a recusar ver, ouvir ou falar...
Aplausos para aqueles que permaneceram conosco apesar de tudo

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Aplausos para aqueles que estiveram nos bons e maus momentos, para aqueles que sempre nos trouxeram um sorriso, para aqueles que conhecem nossas luzes...
Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da sua vida

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Psicólogos explicam: Como vencer a ansiedade e retomar o controle da sua vida** Você sente o coração acelerar do nada? Parece que a cabeça não desliga,...
Menina mexicana de 8 anos faz dois cursos universitários e sonha ser astronauta. Seu QI ultrapassou o de Einstein

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Por: JCS É surpreendente quando encontramos pessoas com mentes e inteligência acima da média, a forma como uma mente funciona sempre nos intriga, uma das...
Estudo mostra: o que mais envelhece uma mulher não tem nada a ver com idade

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A psicologia e a medicina apontam que envelhecer não é só questão de idade biológica, mas também de estilo de vida, emoções e hábitos...
Bruna Marquezine abre seu coração sobre sua depressão: “Sou a pior inimiga de mim mesma”

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Por: JCS Entrevistada pela revista ELA, Bruna Marquezine, 25 anos, abriu o seu coração sobre um tema muito atual, urgente e necessário, a DEPRESSÃO. Ela...