Por: Valeria Sabater
Coisas boas também acontecem com coisas ruins. Como o destino é arbitrário, o mundo cego e o egoísmo às vezes são muito nítidos. No entanto, pessoas nobres nunca desistem de suas raízes, apesar das decepções, porque quem pensa com o coração não entende motivos de desprezo ou frio.
Todos conhecemos pessoas com esse perfil. Além disso, toda vez que vemos um ato de nobreza, altruísmo ou heroísmo, a maioria de nós se sente inspirada ou até reconciliada com o próprio mundo. Algo muito parecido com isso aconteceu há apenas alguns dias, no infeliz ataque no coração de Londres em 22 de março.
«Um grama de bondade vale mais que uma tonelada de intelecto»
-Alejandro Jodorowsky-
Tobias Ellwood, vice-secretário parlamentar do Ministério das Relações Exteriores, não hesitou em deixar o Parlamento de Westminster, apesar das recomendações. Eu queria ajudar. Por vários minutos, ele fez o possível para salvar a vida de um policial ferido, tapando a ferida e praticando-a respiração boca a boca até a chegada de um helicóptero. Não poderia ser, seus gestos de desamparo e desespero por não poder salvá-lo se espalharam pelo mundo.
Todos nós simpatizamos com a dor deles. No dia seguinte, todo o espectro político elogiou sua capacidade de reagir ao resto, e essa determinação que, além do medo, alarme ou indecisão, o fez agir com a determinação de quem só quer ajudar, que mais Tudo prioriza os outros.
Que é melhor? Sentir-se bem ou fazer o bem?
A questão pode ser um pouco estranha: o que poderia ser melhor? Investir no bem-estar de alguém ou priorizar o bem-estar de outras pessoas? É muito possível que muitos de nossos leitores digam a si mesmos que a resposta é simples, uma vez que algo tão simples quanto fazer o bem já se reverte no próprio equilíbrio e na satisfação pessoal . No entanto, essa conclusão não é tão clara para os especialistas. De fato, essa mesma ideia tem intrigado especialistas em comportamento humano há vários anos.
O que a pesquisa nos diz
Pesquisadores da UCLA (Universidade da Califórnia) conduziram um estudo interessante , onde concluíram que existem dois tipos de propósitos vitais em seres humanos e que cada um deles tem implicações biológicas.
Estes seriam os dados.
- Em primeiro lugar, haveria pessoas caracterizadas por aspirar a um bem-estar hedônico. Ou seja, um tipo de felicidade que tem sua origem exclusiva na satisfação própria, na busca vital do próprio bem-estar.
- Por outro lado, também foi definido o que é conhecido como ” bem-estar eudaimônico”. É outro tipo de propósito muito mais profundo e mais alto, no qual você tenta se desenvolver e crescer como pessoa para dar o melhor de si.
Conclusões
O estudo descobriu que pessoas com uma disposição eudaimônica clara (elas têm outras em um dos lugares mais altos de suas escalas prioritárias), desfrutam de um sistema imunológico mais forte. Verificou-se que eles desenvolveram menos inflamações e que tinham um número maior de anticorpos, sinônimo de um sistema imunológico mais forte.
Além disso, no nível psicológico foi possível demonstrar que eram perfis de fortes convicções. Não importava quantas vezes a vida os atingisse, as decepções experimentadas ou as perdas sofridas. Eles continuaram pensando com o coração, continuaram priorizando os outros e confiando na nobreza do ser humano.
Enquanto isso, os indivíduos hedônicas foram mostrados para ter menos anticorpos, uma mais fraca do sistema imunológico e caráter errático, inconstante e variável.
Apesar de tudo, vale a pena pensar e agir com o coração e a alegria
É bem possível que muitos de nós tenha passado por um momento em que nossa aspiração vital era puramente hedônica. Longe de vê-lo como o reflexo claro de um ato de egoísmo, devemos entendê-lo como outro estágio de nosso crescimento pessoal. Às vezes, somos simples exploradores. Queremos experimentar, nos deixar abraçar pela vida, aspirar, gratificar e consumi-la com grandes mordidas.
«O único símbolo de superioridade que conheço é a bondade»
-Beethoven-
No entanto, pouco a pouco estamos subindo na pirâmide de nossas necessidades, até entendermos que somos um todo interconectado, uma maravilhosa e complexa rede inter-relacionada, onde nossas ações se revertem nos outros . Fazer o bem, agir com o coração é trazer harmonia ao caos, é ser um farol no meio da escuridão ou do desastre, como fez o parlamentar Ellwood tentando salvar a vida de Keith Palmer, o policial esfaqueado pelo terrorista.
Acredite ou não, ser uma boa pessoa não exige que sejamos heróis, não exige que nos envolvamos em ações arriscadas para os outros, nem nos pede para fazer toda a humanidade com o planeta. Pessoas boas acontecem todos os dias, é discreto, mas brilhante, silencioso, mas alegre, humilde , mas imenso, como o próprio coração.
Vamos semear nossas ações diárias de bondade e respeito, vamos olhar para as menores coisas. Assim, quando chegar a oportunidade de fazer grandes mudanças, a inércia que criamos nos ajudará. É nesse horizonte de trabalho diário que o bem-estar eudaimônico está acima do simples hedonismo e onde podemos ser a fonte de inspiração que infecta o mundo.
Texto traduzido e adaptado do site: Lamenteesmaravillosa
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